Zytlos | Yoga

Wann & Wo: Die Yoga-Kurse finden jeden Dienstag (ausser Schulferien und Feiertage), Kirchgemeindehaus Enge, 1. OG West.


8.15 – 9.30 Uhr Energie für den Tag Yoga nach Iyengar mit Vera Hofmann

10.15–11.15 Uhr Achtsames Hatha Yoga mit Marie-Louise Gander Ferrari für Anfänger:innen oder Menschen mit Beschwerden.

Im Anschluss dan diese beiden Yogastunden besteht die Gelegenheit bei Tee, Kaffee oder einem Snack im Kafi Zytlos beisammenzusitzen.

12.00–13.00 Uhr Mittagsyoga zum Auftanken nach Iyengar mit Vera Hofmann

Nach der Yogapraxis gibt es die Möglichkeit, rasch oder mit etwas Zeit, ein gesundes Mittagessen im Kafi Zytlos zu geniessen. Menu-Karte-Words-Zytlos.pdf

14.00–15.00 Uhr Achtsames Hatha Yoga mit Marie-Louise Gander Ferrari für Anfänger:innen oder Menschen mit Beschwerden.

Im Anschluss der Yoga-Praxis besteht die Gelegenheit bei Tee, Kaffee oder einem Snack im Kafi Zytlos beisammenzusitzen.

Anmeldung: Wir schätzen es, wenn du vor deiner ersten Yoga-Stunde im Zytlos mit der entsprechenden Yoga-Lehrerin Kontakt aufnimmst. Falls du ganz spontan bist, komme trotzdem sehr gerne vorbei!

Die Yoga-Lehrerin gibt dir gerne Auskunft, ob es noch einen freien Platz hat und klärt gerne auch deine Fragen zum angebotenen Yoga-Stil.

Marie-Louise Gander Ferrari: 079 792 41 43

Vera Hofmann: 076 234 66 74

Kosten: Das Angebot wird von unseren Yoga-Lehrerinnen kostenlos angeboten.

Gut zu wissen: Vor Ort gibt es Yogamatten und diverse Hilfsmittel, die du gerne verwenden kannst. Damit diese möglichst lange in einem guten Zustand bleiben, danken wir dir fürs Sorgetragen und Reinigen mit den bereitgestellten Hygienesprays nach den Stunden. Selbstverständlich kannst du auch deine eigene Yogamatte mitbringen.