OpenYoga mit Béla Pete

OpenYoga, in der Tradition des Hatha Yoga, vermittelt in einer besonderen Umgebung die Freude an der eigenen Yoga-Praxis. Aufbauende und kräftigende Übungen verändern sich hin zu beruhigenden Stellungen. Eine Entspannung rundet jeden Anlass ab. Mitmachen dürfen alle. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

, Dipl. Yogalehrer SYV
yogazeitbela.wordpress.com

Unkostenbeitrag: CHF 15.–
Weitere Informationen: www.openyoga.ch

Montagmeditationen – Mitten in der Stadt zur Ruhe kommen.

Bewegtes Yoga und berührende Stimm-Meditationen: Im grossen Raum der Citykirche Offener St. Jakob bieten die Montagsmeditationen fernab vom Trubel des Stauffachers eine Gelegenheit zum Innehalten.

ermöglicht Anfänger:innen und Geübten die Möglichkeit, Freude an der eigenen Yoga-Praxis zu entwickeln.
Bei den wenden sich die Teilnehmenden ihrem inneren Raum zu und erleben ein kollektives Klangerlebnis in der Kirche.

Alle Montagsmeditationen sind öffentlich und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnahme kostet CHF 15.–